Diario de nikolay.veldyaev, 16 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:
2103 kcal Grasa: 73,76g | Prot: 148,77g | Carbh: 138,37g.   Desayuno: Перекресток Язык Говяжий Отварной, Совок Свинина Тушёная, Steamed Rice, Нам Ням Салат Капустный, ВкусВилл Запеканка Классическая, Сваля Каша Овсяная. Almuerzo: ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, Ваш Выбор Творог 5%, IL Патио Борщ. Cena: Red Table Wine, Grow Food Овощи Гриль, Азбука Вкуса Телятина Томленая. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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