Diario de Maximka82, 16 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022

117,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 25,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:

1418 kcal

Grasa: 62,18g | Prot: 34,56g | Carbh: 185,03g. Desayuno: Cappuccino, Spiegelei. Almuerzo: Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing. Cena: Schwarmstedter Rösti. Pasa Bocas / Otros: Birnen. más...

3072 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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