Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 50,27g | Prot: 157,91g | Carbh: 65,83g.
Desayuno: Витьба Забота Хлопья Мультизерновые, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Очищенные Семена Подсолнечника, Авокадо, Помидоры, Руккола, Шпинат. Almuerzo: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, ЭКО Клуб Фарм Клетчатка из Семян Льна, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Яичный Белок. Cena: Цветная Капуста, Виталюр Морской Окунь Отварной. Pasa Bocas / Otros: Макфа Макароны Цельнозерновые, Excess Free Псиллиум, Молочный Мир КСБ. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A_nastasiaZ
|