Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1236 kcal
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Grasa: 50,65g | Prot: 69,99g | Carbh: 123,14g.
Desayuno: Poached Egg (with Salt), White Bread , Coles Full Cream Milk, Devondale Extra Soft Butter, Coles Caramel Coffee Syrup. Almuerzo: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Devondale Extra Soft Butter, Avocado, Coles Multigrain Sandwich Bread. Cena: Coleslaw , Coles Caesar Dressing, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) , Chicken Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Coles Full Cream Milk, Smith's Original Crinkle Cut Potato Chips, Woolworths Choc Chip Minis. más...
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1871 kcal
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Ejercicio:
Bike - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de heidijkst
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