Diario de Julia-yeh, 16 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
47,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:
1389 kcal Grasa: 81,69g | Prot: 116,22g | Carbh: 49,05g.   Desayuno: 咖啡, 統一生機 無調味核桃, Costco 肉桂粉, 好媽媽 水煮纖麗鮪魚罐頭, 里仁 有機葵瓜子仁, 萬歲牌 無調味杏仁果, 全家 匠綿柔鮮奶吐司. Almuerzo: 蒜頭, 雞腳, 有皮雞肉(烘烤), 洋菇, 黑咖啡, 好媽媽 水煮纖麗鮪魚罐頭, 高麗菜. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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