Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 70,18g | Prot: 72,03g | Carbh: 325,45g.
Desayuno: Labu Kuning, A.T.B Biskuit Marie Susu, Gula Merah, Kelapa, Lupis. Almuerzo: Salak, Salak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Labu Kuning, Nasi Putih. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), ABC Kecap Pedas, Telur Rebus, Urap, Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning, Salak, A.T.B Biskuit Marie Susu, Labu Kuning. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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