Diario de nopieta.altasar, 16 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:
1706 kcal Grasa: 86,24g | Prot: 53,72g | Carbh: 182,73g.   Desayuno: Bakwan, Singkong Goreng, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Pentol, Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Gula Pasir. Almuerzo: Nasi Putih, Soto Ayam, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Cena: Seblak, Chatime Milk Tea. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Nescafe Classic, Incofood Maxcreamer. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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