Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 78,80g | Prot: 94,61g | Carbh: 219,84g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Рот Фронт Карамель Лимонная, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, ПП Оладьи, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Яшкино Галета, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Беларусь Сыр Царский, Дядя Ваня Фасоль Печёная с Болгарским Перцем, ЯНТА Сгущенное Молоко. Almuerzo: Золотое Утро Блины Дрожжевые по-Домашнему, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Помидоры, Глобус Говядина Отварная, Вареное Яйцо. Cena: Чай, Каравай Сухарики с Маком, Eco Botanica Зефир, Мандарины, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Морковь по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи, Кабачковая Икра, Ангария Мороженое Клубничное, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Черный. más...
|
|
385 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|