Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 15,56g | Prot: 35,73g | Carbh: 111,46g.
Desayuno: Pão Francês, Delícia Margarina com Creme de Leite, Café com Leite Integral. Almuerzo: Bife de Fígado, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bife de Fígado, Delícia Margarina com Creme de Leite, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Pão com Manteiga. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de akira765
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