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Наti
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15 oct. 22
Diario de Наti, 15 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
60,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 octubre 2022:
1283 kcal
Grasa: 61,40g | Prot: 54,60g | Carbh: 134,62g.
Desayuno:
Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Сапа Нан Батон Отрубной, Кофе с Молоком.
Almuerzo:
Roshen Dark Chocolate, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Куриное Филе с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Cena:
Сыр, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Чай с Сахаром.
Pasa Bocas / Otros:
Семечки, Торт, Чай с Молоком, Мандарины, Красные Яблоки.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Ушла вода😊
15 oct. 22 por el miembro:
Наti
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