Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2153 kcal
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Grasa: 60,74g | Prot: 155,78g | Carbh: 239,12g.
Almuerzo: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, ABC Kecap Inggris, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Sosis Daging Sapi, Sawi Hijau, Kecambah, Bakso Ikan, Dada Ayam, Kulit Pangsit. Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Roma Malkist Cokelat Kelapa, Naraya Susu Kedelai, Keripik Pisang. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de disasi.j10
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