Diario de ReeOliveira, 20 oct. 14

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Consegui perder uns gramas... mas já extrapolei hj...

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2014:

834 kcal

Grasa: 30,91g | Prot: 67,03g | Carbh: 68,44g. Desayuno: Café, Nestlé Biscoito Nesfit Coco. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha sem Gordura, Camil Feijão Fradinho. Pasa Bocas / Otros: Presunto de Peru. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

ai ai ai... :P

20 oct. 14 por el miembro: rogerpaixao


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