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Up .5 pound - but I feel thinner!! Lost another inch in my belly - yea!! That is the hardest place to lose so I will take it!! This week is going to be awesome - I have schedule time for myself to exercise and I'm going to do it!! Not worried about the scale - the weight will come off.
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 113,16g | Prot: 123,10g | Carbh: 33,06g.
Desayuno: center cut bacon, Real Mayonnaise, egg. Almuerzo: starkist, sweet relish, Real Mayonnaise, Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, romaine lettuce, egg. Cena: broccoli chilis, Finely Shredded Cheddar & Monterey Jack Cheese, onion, romaine lettuce, american cheese, bacon, boneless chicken breast. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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