Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 61,89g | Prot: 46,86g | Carbh: 172,92g.
Desayuno: Prochiz Cheddar Cheese, الطماطم, زيت عباد الشمس, بيضة, الحليب, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), توست. Almuerzo: عصير الطماطم, البطاطا المحمصة ( المشوية ), الأرز المطبوخ مسبقا, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. Cena: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. Pasa Bocas / Otros: الكرمنتينا ( الكلمنتين ), البرتقال. más...
|
|
1599 kcal
|
Ejercicio:
Bikram Yoga - 23 minutos, Aeróbic - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de s a h a r
|