Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 50,81g | Prot: 75,50g | Carbh: 159,01g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Oatside Oat Milk Barista Blend, Lean Lab 1/3 PB Original, Alpukat. Almuerzo: Putih Telur, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Eat Alinea Monday 04. Cena: Wingstop Garlic Parmesan, Jamur, Kobe Tepung Bumbu, Churros, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Sunpride Pisang Single. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Aerobik - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhinnaf
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