|
Schönen Wochenstart! 😊
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
900 kcal
|
Grasa: 37,22g | Prot: 65,84g | Carbh: 93,48g.
Desayuno: Lidl Petit Chocolat Edelbitter, Weihenstephan Frische Buttermilch, Zucker, Milchkaffee. Almuerzo: TiP Knödel Halb und Halb im Kochbeutel, Kohlroulade, Gefro Bio Helle Soße. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Danke, den wünsche ich dir auch. 😃
20 oct. 14 por el miembro: JustMe_HH
|
20 oct. 14 por el miembro: Jachymov
|
Danke :-) Hoffe, du hattest auch nen schönen Wochenstart. Da wäre der Montag schon wieder geschafft. Juchuuuu...noch vier Tage arbeiten dann geht es in den Wellnessurlaub. Wäre cool, bis dahin noch eins - zwei Kg zu verlieren, damit man den Kurzurlaub genießen kann!
20 oct. 14 por el miembro: uruh buruh
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Trillian777
|