Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 42,96g | Prot: 120,97g | Carbh: 88,20g.
Desayuno: Магнит Банан, Замороженная Вишня, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Миндаль Миндаль, Магнит Персик, Ирбитское Молоко , Фундук Фундук. Almuerzo: Ирбитское Молоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белебеевский Сыр Российский, Троекурово Куриное Филе. Cena: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Ирбитское Молоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Radmila_lubit_coffe
|