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14 oct. 22
Diario de -Diablo, 14 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
90,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,6 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 octubre 2022:
1532 kcal
Grasa: 49,09g | Prot: 78,57g | Carbh: 208,36g.
Desayuno:
Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Pop Secret Butter Popcorn, Pineapple , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g).
Almuerzo:
Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Post Premier Protein Mixed Berry Almond Cereal, Dairy Queen Strawberry Funnel Cake.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Are you cutting, man? Or just hovering your weight?
15 oct. 22 por el miembro:
chrisw77
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