Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 57,55g | Prot: 83,96g | Carbh: 247,56g.
Desayuno: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Gardapan Filoncini, Grana Padano Scaglie di Grana, Bonduelle Rucola. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Pasta alla Carbonara, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Panzerotto Fritto. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mattanistri2006
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