Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 382,67g | Carbh: 176,61g.
Desayuno: Agave Syrup, Rinatura Bio Leinsamen, Abtei Gelatine Pulver, Kölln Haferflocken, Ei, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel, Ei, Eiklar. Cena: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Salatgurke, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix, Edeka Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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