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Pesagem do dia 12/10/2022: 74,5kg
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 105,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 90,23g | Prot: 94,87g | Carbh: 252,20g.
Desayuno: Bolo Indiano, Pereira Queijo Manteiga, Haciendas Salame tipo Hamburguês, Maratá Catchup, Quero Molho de Mostarda, Kobber Semente de Chia, Banana-Maçã, Ovo, Jucurutu Queijo Coalho, Iogurte Natural de Leite Integral, Tomates, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. Almuerzo: Eqlibri Panetini Sabor Queijo Suave, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Cena: Dori Bala Mel Recheada, Walmart Pão Francês Integral , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Peras, Twix Twix Dark . más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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