Diario de Jaqueline Fernandes Santos, 13 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
61 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 61 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
2100 kcal Grasa: 47,58g | Prot: 56,56g | Carbh: 382,97g.   Desayuno: Casa da Cuca Grostoli Folhado, Ameixas, Maragogi Bolacha Amanteigada, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, Queijo Coalho, Maragogi Bolacha Amanteigada, Pioneiro Grostolis Folhado, Batata Doce, Manga Palmer, Hortifruti Melancia, Melão Amarelo, Pipoca Branca (em Óleo), Ameixas. Pasa Bocas / Otros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Negresco, Alpino Alpino. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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