Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 21,10g | Prot: 51,85g | Carbh: 194,39g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Rose Brand Bihun Goreng. Almuerzo: Kanzler Singles Original, Selada, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Cimory Fresh Milk Marie Biscuits, Chupa Chups Grape Melody Pops, Nanas. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Tim Tam Maxi Classic Chocolate. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Jalan 7km - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ajengcahya
|