Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 43,96g | Prot: 128,04g | Carbh: 70,48g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет в Духовке, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Эмир Сыр Сулугуни , Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Петрушка, Кинза, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, President Сметана 15%. Cena: Сывороточный Протеин. Pasa Bocas / Otros: Сметанник, Сывороточный Протеин, Сывороточный Протеин. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zarina1412
|