Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 26,59g | Prot: 110,64g | Carbh: 89,36g.
Desayuno: Prozis 100% Vegan Protein Baunilha , Iswari Matcha, Provamel Oat Milk. Almuerzo: Azeite, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Dia Esparguete , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Gymnasio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fadaoriana
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