Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
|
120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 19,51g | Prot: 57,85g | Carbh: 138,61g.
Desayuno: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Harris Teeter Blueberries, Nature Blessed Blackberries. Almuerzo: Great Value Cannellini Beans, Chop't Red Onion, Roma Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Strawberries , Davis Food Stadium Mustard, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. más...
|
|
336 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|