|
Ist ok. War n extrem langer Tag und spät (und viel) gegessen
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2120 kcal
|
Grasa: 77,93g | Prot: 99,55g | Carbh: 242,35g.
Desayuno: Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Ja! American Sandwich. Almuerzo: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Cena: Peak Whey Selection Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Piasten Schokolinsen, Wintertraum Baumkuchen mit Vollmilchschokolade. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MatzeSTD
|