Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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106,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 41,21g | Prot: 271,78g | Carbh: 186,96g.
Desayuno: Blaubeeren, Kölln Bio Schmelzflocken, Arla Skyr Natur, Quantum Leap Fitness ISO Whey Erdbeere. Almuerzo: Bio Räucherlachs, Aerzener Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Merienda: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Bio Räucherlachs, Aerzener Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Tomaten, Äpfel, Banane, Magerquark. Después de la Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Arla Skyr Natur, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Hengstenberg Rotkraut , REWE Kassler. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de wingtai1971
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