Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 68,49g | Prot: 80,37g | Carbh: 216,73g.
Desayuno: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Яйцо, Ирбитское Молоко , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Салат Оливье, Ирбитское Молоко , Яйцо, Добродея Макаронные Изделия , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кампина Сливки 10%. Cena: Увелка Оладьи по-Домашнему , Мёд, Ирбитское Молоко , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Radmila_lubit_coffe
|