Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 45,39g | Prot: 35,58g | Carbh: 217,34g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Helva, Tamek Çilek Reçeli , Kızarmış Yumurta, Tereyağı, Zeytin, Toz Şeker, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Elma. Cena: Beyaz Ekmek, Domatesler, Spagetti, Zeytinyağlı Brokoli. Pasa Bocas / Otros: Toz Şeker, Eti Tutku, Eti Benim O Çikolatalı , Eti Puf Renkli. más...
|
|
1454 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 23 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ummuban
|