Diario de The 163cm, 14 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2022:
2315 kcal Grasa: 92,63g | Prot: 63,15g | Carbh: 307,04g.   Desayuno: Martabak Tahu, Rempeyek, Lemper. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Teri, Pare, Tempe Goreng, Martabak Tahu. Pasa Bocas / Otros: Aice Es Stik Rasa Semangka, Donat (Tawar), Cahkwe. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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