Diario de Julia-yeh, 14 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
47,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2022:
1959 kcal Grasa: 103,43g | Prot: 110,94g | Carbh: 150,30g.   Desayuno: 明治 (Meiji) 86%巧克力, 盛香珍 法國薄酥(巧克力口味), 統一生機 無調味核桃, 咖啡, Costco 肉桂粉, 福記 糖心蛋, 里仁 有機葵瓜子仁, 萬歲牌 無調味杏仁果, 全家 匠綿柔鮮奶吐司, 歐登堡 高達切片乾酪. Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 蒜頭, 有皮雞肉(烘烤), 黑咖啡, 三立 乳兒米餅, 高麗菜, 洋菇. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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