Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 59,76g | Prot: 61,14g | Carbh: 197,57g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Nasi Putih, Bumbu Kacang, Kubis, Tahu Kukus, Telur Rebus. Almuerzo: Tumis Kangkung, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih. Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Herwell Herslim, Buah Pir, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Matoa, Piscok, Nutrijell Puding Susu Strawberry. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellomada
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