Diario de CurrentNozomi, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1591 kcal Grasa: 78,60g | Prot: 112,27g | Carbh: 365,63g.   Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Мюсли, Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Треска Отварная, Черкизово Котлеты Домашние, Булгур (Вареный). Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белая Мука, Жареное Яйцо, Крабовые Палочки. Pasa Bocas / Otros: Кабачковые Оладьи. más...
1912 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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