Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 57,67g | Prot: 69,07g | Carbh: 140,26g.
Desayuno: Banana, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Diospiro. Almuerzo: Pingo Doce Paté de Atum, Pão Bijou, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Batatas Fritas Caseiras. Cena: Continente Hambúrguer de Bovino com Picanha, Auchan Cenoura Ralada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Super Bock Mini, Auchan Palmiers Integrais, Batatas Fritas Caseiras. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pedrodias1973
|