Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 53,01g | Prot: 72,57g | Carbh: 96,74g.
Desayuno: Ekmecik Çavdar Ekmeği, Yumurta, Özgüllü Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Almuerzo: Fındık, Migros Muz, Dost Laktozsuz Süt, Nutaş Fıstık Ezmesi. Cena: Marul, Mutfağım Mısır, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Dardanel Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağı. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zeynep”
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