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13 oct. 22
Diario de akulangsing22, 13 oct. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
65 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 octubre 2022:
1035 kcal
Grasa: 38,24g | Prot: 42,79g | Carbh: 130,70g.
Desayuno:
Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Oatmeal.
Almuerzo:
Ayam Goreng, KFC Rice.
Pasa Bocas / Otros:
East Bali Cashews Roasted Cashew Snack.
más...
1866 kcal
Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos.
más...
peso estable
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