Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 84,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 54,56g | Prot: 157,71g | Carbh: 194,81g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Después del Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. Almuerzo: Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Melão, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|