ура! ура! ура! ура! осталось совсем немного
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 33,51g | Prot: 48,41g | Carbh: 143,85g.
Desayuno: Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Almuerzo: Пицца с Сыром (36 см). Cena: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Сгущенка, Поджаренный Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Лукум. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Abdominales - 10 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de RinaDNA
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