Diario de верочка1996, 13 oct. 22

Perfil de верочка1996 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ожидаемо.... Так как вчера взбесили эти прибавки и я наелась сладостей!!!

73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:

593 kcal

Grasa: 23,76g | Prot: 32,68g | Carbh: 60,15g. Desayuno: Fish House Икра Имитированная с Кремом, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Pretto Сыр Творожный, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Almuerzo: Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Курица в Сметане, Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

У вас все получится,главное не сдаваться.

13 oct. 22 por el miembro: KceнuяЯ

KceнuяЯ бывает опускаются руки от несправедливости. Ограничиваешь себя в самом любимом, а по итоге все равно жиреешь. (((очень обидно.... ((((((. Конечно сдаваться не собираюсь. Сегодня снова с утра взяла себя в руки и в прежний режим

13 oct. 22 por el miembro: верочка1996

А Вы не пробовали не ограничивать себе в любимой еде ,а просто вписать её в свой ккалораж.Мне тяжело себя так ограничивать в сладком,того я его ем с утра .Мне кажется так меньше стало срывов.

13 oct. 22 por el miembro: KceнuяЯ


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de верочка1996

Ver la Historia Completa

Diario de верочка1996, 13 oct. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de верочка1996