Diario de catarsick, 13 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
44,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
720 kcal Grasa: 19,54g | Prot: 45,51g | Carbh: 92,88g.   Desayuno: La Virginia Té de Manzanilla, BC Mermelada Frutos Rojos, Lactal Pan con Salvado. Almuerzo: Zapallo Hervido, Arcor Cabello de Angel, Pata Muslo, Jugo de Mandarina. Cena: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Zapallo Hervido, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Chia, Hojuelas de Maíz, la Serenísima Yogurisimo Firme, Beldent Chicle, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Vrink Leche de Almendras sin Azucar. más...
25 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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