Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 33,64g | Prot: 87,75g | Carbh: 115,80g.
Almuerzo: Pepaya, Bango Kecap Manis, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Yun-Yi Tahu Kuning, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Yun-Yi Tahu Kuning, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Pakcoy. más...
|
|
1807 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de disasi.j10
|