|
🔒80
🔒74
🔒72
🎯 70
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 47,12g | Prot: 76,07g | Carbh: 286,62g.
Desayuno: Trigo & Sabor Pão Integral, Frisa Mortadela, Café com Açúcar, Queijo Branco. Almuerzo: Cenouras, Couve-de-Folhas, Alface, Pink Triguilho, Kajory Moela de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1. Cena: Couve Manteiga Crua, Alface, Pink Triguilho, Urbano Arroz Integral tipo 1. Pasa Bocas / Otros: Frisa Mortadela, Queijo Branco, Trigo & Sabor Pão Integral , Mexerica, Carolitas Pastel de Frango, Mãe Terra Semente de Linhaça, Pulsi Iogurte Morango, Café com Açúcar, Fhom Slim Toast, Tomates. más...
|
|
2691 kcal
|
Ejercicio:
bike - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 22,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de it's bruna :)
|