Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 74,30g | Prot: 147,46g | Carbh: 272,10g.
Desayuno: バナナ, フルーツグラノーラ, ブルガリアヨーグルト 脂肪0, プロテイン, 冷凍イチゴ 無糖. Almuerzo: ニッポンハム シャウエッセン, キムチ, 漬物, フジッコ 切り昆布煮, ブロッコリ, オクラ, 卵, 玄米ごはん, マルコメ お吸い物, 里芋. Cena: ふじっ子 黒豆, ブロッコリ, 玄米ごはん, 漬物, 業務スーパー スパイシーカレーチキンレッグ. Pasa Bocas / Otros: レーズン, 神戸物産 チューロス, マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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