Diario de sarahraven, 12 oct. 22

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79,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:
1886 kcal Grasa: 87,16g | Prot: 66,58g | Carbh: 203,94g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Rama Margarine, Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Laugenstangen mit Käse , P&W Original Dänische Remoulade, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gekochtes Ei, Frikadelle, REWE Bäcker Brötchen . Cena: REWE Bäcker Brötchen , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Kürbissuppe . Pasa Bocas / Otros: Aldi Zimt Rollen, Gummibärchen. más...
2832 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Lectura - 3 horas, Trabajo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Cocinar - 1 hora. más...
Ganando 2,4 kg a la Semana

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