Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2810 kcal
|
Grasa: 101,67g | Prot: 102,86g | Carbh: 360,89g.
Desayuno: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Cukier, Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Codzienna. Almuerzo: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Cebule, Nasze Smaki Pierogi z Mięsem. Pasa Bocas / Otros: Mentos Mentos, Biedronka Pączek z Nadzieniem o Smaku Waniliowym, Pączek z Dżemem, Kawa, Jabłko. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|