Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 76,47g | Carbh: 197,69g.
Desayuno: Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki, Jajko, KFD Mr. Maseł, Lidl Maliny Mrożone, All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Nasiona Siemienia Lnianego, Nektarynki, Jabłko, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Orkiszowa . Almuerzo: Kubuś Dżem Jabłko Marchew Banan, All Nutrition Plum In Jelly, KFD Mr. Maseł, Pano Wafle Ryżowe Naturalne. Cena: Diet-Food.Pl Kokosowy Sos Balsamiczny Bio - Coco Balsamico, Biedronka Pieczarki, Szpinak, Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, KFD Mr. Maseł, Kikkoman Sos Sojowy, GoBio Organiczny Syrop Klonowy z Kanady , Monini Oliwa z Oliwek. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Max, Wódka, Snack Day Hummus Chipsy z Ciecierzycy, Bakalland Baton Proteinowy 37% Peanut Butter, Alesto Spicy Peanuts, Kawa Espresso, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Białe Wino Stołowe. más...
|
|
1352 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BetiCzarnuszka
|