Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 48,98g | Prot: 155,31g | Carbh: 145,57g.
Desayuno: Myprotein Caséine Micellaire, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Myprotein Collagen Protein. Cena: Freshona Haricots Verts Très Fins, Freshona Courgettes en Rondelles, Carrefour Bio Épinards en Branche Surgelés, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. Pasa Bocas / Otros: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Lune de Miel Miel de Fleurs, Graines de Chia Séchées, Alesto Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Bonne Maman Compote de Rhubarbe. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 36 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dadoo6907
|