Diario de johnpersico, 12 jun. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2011
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2011:
2201 kcal Grasa: 81,40g | Prot: 72,17g | Carbh: 250,61g.   Desayuno: fried egg, biscuits and gravy, Coffee with Sugar. Almuerzo: french fries, Root Beer. Cena: blue cheese, mayo, Pink Salmon, beer, italian bread. Pasa Bocas / Otros: tequila. más...
2487 kcal Ejercicio: Correr - 11/kph - 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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Peso Histórico de johnpersico


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