Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 43,37g | Prot: 48,32g | Carbh: 185,28g.
Desayuno: Sugar, Coffee, Jam (All Flavors), Butter (Salted) , Coles Wholemeal Bread. Almuerzo: Gala Apples, Butter (Salted) , Tomatoes, Mainland Shredded Mozzarella, Woolworths Select Mixed Wholegrain Sandwich Bread, Chicken Breast. Cena: Coles Lite Thickened Cream, Table Wine, Coles Chicken Curry, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Uncle Tobys Oats. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chamabanana
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